31.5.16

Collar de macarrones

Buenos días,

Hacer un collar de macarrones y pintarlo es una actividad que creo que hemos hecho casi todas alguna vez en la vida, ¿verdad?


Es sencillísima, entretenida y encima tiene la diversión añadida de haber hecho tu propio collar.

Es un juego dónde se trabaja la creatividad e imaginación, los nombres de los colores y la psicomotricidad fina.

Aquí tenéis una muestra de una de las muchas veces que con Greta hemos pintado macarrones. Es un plan que os recomendamos, sobretodo ahora que habrá alguna tarde de calor que mejor quedarse en casa! ;)

 Materiales:

Macarrones
Hilo
Pincel
Pinturas de colores

Y a pintar...

27.5.16

Cocinar, comer y viajar ¡sin gluten!


Vía Waldopizzals


¡Hoy volvemos al blog porque hemos preparado un post muy especial! yuhuuuu! :)

1 de cada 100 niños que nacen en España son Celíacos o presentan alguna sensibilidad al gluten. De ahí que, con motivo del Día Nacional del Celíaco, nuestra colaboradora Sandra os ha preparado una recopilación de apps y webs para comerse el mundo “sin gluten”. 


Seguro que si te paras pensar, caes en la cuenta de que conoces a alguien que sigue una dieta libre de gluten. Por prescripción médica o como estilo de vida, miles de españoles han eliminado radicalmente de sus vidas el gluten. 

En los niños es más sencillo diagnosticar la celiaquía, especialmente, en la fase de introducción de alimentos. Vómitos, diarreas, náuseas, astenia, irritabilidad… son los síntomas más comunes. No obstante, gracias a los avances que se han producido en los métodos diagnósticos y, sobre todo, al mayor conocimiento de las múltiples manifestaciones de esta enfermedad (que no es únicamente digestiva) el número de celíacos está creciendo a un ritmo del 15% anual. 


Los celíacos no son bichos raros ni tiquismiquis sino enfermos. Todos y cada uno de ellos recuerdan el día que les diagnosticaron la enfermedad. Ese día empezaron escribir, sin querer, las memorias de las aventuras de un celíaco. Y es que no es nada fácil convivir con normalidad. ¡Hay gluten hasta en los embutidos! 

Otra gran aventura es comer fuera de casa o viajar. Ya es complejo salir con niños, imagínate con el plus de celiaquía. Porque no solo es suficiente que el menú sea sin gluten, sino que debe ser apto para celíacos. Eso quiere decir que los establecimientos han de cumplir los protocolos de higiene. Para un celíaco, de poco le sirve ofertar un menú sin gluten, si luego se manipula o fríe en los mismos utensilios o cacharros que el resto de alimentos. 


Aquí os compartimos algunas iniciativas gluten-free creadas por y para celíacos: 

vía Celiaquines



¡Mamá, quiero pizza y bizcocho (sin gluten)!

CELIAQUINES: recetas de una mami gluten-free

Raquel, mamá de 2 niños celíacos, es el alma mater del blog. Una iniciativa que surgió del empeño personal en que sus hijos pudieran comer lo mismo que el resto de los niños. Ya sabéis lo que se dice… ¡A un niño no se le puede negar un dulce! De ahí que en su blog puedas encontrar un sin fin de recetas, fáciles de ejecutar, pero en versión “sin gluten”. Pizzas, bizcochos, pan y rosquillas son las recetas que más éxito han tenido. ¡Un sí a los caprichos libres de gluten!

vía Celicity


¡Camarero, una de gluten-free!

CELICITY: la red social para celíacos 

Mariano, José Luís, Joan y Jesús, celíacos o maridos y/o papas de celíacos, fundaron CeliCity con la premisa de mejorar la calidad de vida de los celíacos y/o personas que necesitan seguir una dieta sin gluten. Su primera iniciativa social ha sido Celicity App, disponible para iOS y Android, destacada como la mayor red social para celíacos de nuestro país. Una de las mejores apps gratuita para descubrir, compartir y valorar lugares con una oferta libre de gluten. Por geolocalización el usuario puede descubrir qué restaurantes o comercios sin gluten se encuentran a su alrededor. Más de 2000 establecimientos de 25 países diferentes. Su plus, además de la internacionalidad, es que puedes ver las opiniones que han dejado otros usuarios. 


¡Destinos libres de gluten!

DESTINOS SIN GLUTEN: agencia de viajes para familias celíacos

Papás de niños celiacos en su luchar por la normalidad decidieron crear Destinos Sin Gluten, una agencia especializada en la organización de viajes para familias con miembros celíacos. Lo mejor de ellos, es que conocen por experiencia propia los requisitos que debe tener un destino en función de las edades de los niños. Un niño celíaco de 2 años no tiene las mismas necesidades “alimenticias” que uno de 15. Ellos están dispuestos a ser unos excelentes compañeros de viaje libres de gluten. 

¡Esperemos que os haya gustado el post y sirva de ayuda a muchos celíacos!



11.4.16

Ruta para todos



¡Buenos días!

Empezamos la semana con mucho energía e ilusión ya que os traemos una iniciativa genial de la mano de Mammaproof.

Todos los que somos papás, y los que no seguramente también, nos hemos despertado un sábado pensando qué plan podríamos hacer ¿verdad?

A nosotras nos encanta descubrir sitios nuevos, pero con niños no siempre es fácil ir aquí o allá improvisando, y al final acabamos muchas veces haciendo lo de siempre. Pero...


¿qué pasaría si cada uno de nosotros compartiera las rutas que solemos hacer con nuestros peques?

Pues esta súper idea es lo que Mammaproof ha creado con #RutaparatodosBCN


Parques, paseos, cafeterías, restaurantes, actividades, museos, negocios del mundo infantil, siempre que sea zonas accesibles, lugares con trato amable y pensados para todos...¡todo vale para redescubrir Barcelona!


¿Quién se anima?

Todos podéis participar aportando vuestra ruta por Barcelona en rutaparatodos.com 

  • Planes de aproximadamente 2 horas y media.
  • Donde se proponga algún sitio para reponer fuerzas entre el punto de partida y llegada.
  • Y cubran las necesidades de toda la familia

¿Verdad que ya tenéis alguna en mente? Esa ruta que hacéis por vuestro barrio los sábados, la cafetería de la esquina que vais a merendar, el cuentacuentos que tanto les gusta a vuestros peques, la excursión que hicistéis en verano, etc.


¡12 rutas serán las finalistas! Y contarán con la ayuda de Mammaproof y Lazzum junto con el patrocinio de Font Vella para dar forma a su ruta. ¡Juntos haréis que las rutas sean inclusivas, dinámicas, saludables e interesantísimas! ¿apetece, eh? 

¡Animaros a explicar vuestra ruta, seguro que nos encantará, y daréis ideas a otras familias!

Schhhh...Además han ampliado el plazo para participar 2 semanas más, así que tenéis tiempo. ¡Yuhuuuuuu!


23.3.16

10 actividades para hacer con niños esta Semana Santa



Tic tac tic tac,


La Semana Santa ya está aquí y muchos de vosotros seguro que tenéis a vuestros hijos ya de vacaciones y estáis a punto de empezar las vuestras.

Así que se nos ha ocurrido recopilar algunos de los planes que hemos ido haciendo en Pascuas con los peques de la casa en estos últimos años de Blog. No queremos que tengáis ni un minuto libre, ni un minuto aburrido con los niños y disfrutéis hasta la última gota de estas vacaciones.

10 actividades divertidas para niños pequeños esta Semana Santa

Hemos recopilado planes que hemos hecho tanto dentro como fuera de casa, desde recetas de cocina, manualidades, pintar huevos, planes de exterior, etc. ¡¡Aquí los tenéis, disfrutadlos mucho!!







1. Hacer huevos de chocolate.

2. Mmmm... cubrir fresas de chocolate simulando zanahorias.

3. Manualidades con huevos, esta vez hacer animalitos para jugar (Atención, manualidad recomendada para niños cuidadosos :-)))

4. Una sencilla manualidad para niños de 4 añitos, hacer un conejito.


6. Imprimir nuestras huellas y pintar la cara de un conejito en ellas. Es super sencillo y a los niños les encanta.

7. Crear un huevo de pascua de papel para colgar en cualquier rincón de casa. En este caso, los niños estuvieron pintando con pinturas sobre papel, luego pegué los dos papeles y los recorté con forma de huevo. Y de nuevo ellos con celos y gomets acabaron de decorarlo y voilá; ¡Un elemento decorativo más hecho por los niños para alegrar la casa! 

8. Crear unos divertidos y coloreados hocicos de conejo para jugar. Es una manualidad que se puede hacer perfectamente con materiales reciclados. Se hace recortando hueveras, pintándolas,  poniéndoles una cintila, haciendo unos bigotes con palos de helado (que se pegan en la huevera) y solo nos quedaría una bolita decorativa para el hocico.

9. Un clásico que siempre apetece hacer con amiguitos, LA BÚSQUEDA DE HUEVOS DE PASCUA. Los niños se lo pasan bomba buscando los huevecitos y luego más aún comiéndoselos. ¡Ñamiiii!

10. En esta época del año por fin los días se van haciendo cada vez más largos y aunque suele llover y hacer frío algunos días, la mayoría de días tenemos buen tiempo para salir a disfrutar al exterior en familia. ¡¡Disfrutemos!!

Esperemos haberos inspirado y haberos dado ideas para unas vacaciones muy divertidas.


¡¡Feliz semana santa en familia!!

18.3.16

¡Feliz día papás!





¡Buenos días!

Sabemos que hemos pasado poco por el blog últimamente, no tenemos perdón o bueno si, que tenemos muchos asuntos entre manos ;). Aún así en nuestras redes sociales (instagram, facebook y twitter) si que hemos ido poniendo algunos planes, manualidades o ideas que hemos ido haciendo. ¿Nos seguís, verdad? :)


Hoy volvemos al blog para enseñaros una manualidad que hemos hecho para el día del padre, o como dice Claudia "la festa del papa" (la fiesta de papá). Y es que le expliqué que en unos días iba a ser el día de todos los papás, y que al nuestro le teníamos que preparar alguna sorpresita, y me encantó porque ella misma me dijo de hacerle una corona ¡claro que sí! Lógica aplastante, si es el día de papá, ¡¡necesitará una corona para ser el protagonista!! ¡jajaja! Me encantan los razonamientos de los niños. Yo dando vueltas a qué prepararle y ella en un segundo me da una súper idea. 




Material:

 Cartulina

Fieltro adhesivo

 Imaginación ;)




Paso a paso:

★ Con una cartulina de color azul le corté una corona "grandeee eh mamá"

Cortamos de los colores que ella quiso, las letras de"papá". Mientras las recortaba le iba diciendo cada letra, Claudia aún es peque y no sabe, pero me impactó que cuando las fue a pegar a la cartulina, sin que yo le dijera nada las puso en orden ¿casualidad? o ¿realmente sabía lo que se hacía? Sea lo que sea flipada me dejó. Eso si de letra a letra dejó tanto espacio, que es imposible leer "papa" mirando de frente la corona....

★ Luego le corté unos topitos de los colores que ella me iba diciendo. Los fué pegando a la cartulina a su gusto, moviéndolos de aquí para allá ¡se lo pasó bomba!



¡Y ya teníamos nuestro detallito para papá! Fácil, genial para hacer con peques y seguro que a su padre no le dejará indiferente ¡jajaja!


¿que tipo de manualidades hacéis con vuestros peques?



¡Feliz día!