19.6.14

Papilla zanahoria y merluza



¡Nuestra peque ya come pescado! Así que sus comidas empiezan a ser más variadas.


El primer día que le puse merluza, se la cociné con una verdura que le gusta mucho ¡las zanahorias! que por su color y su toque dulzón son un éxito asegurado! ;) así tenía garantía de que la introducción del pescado iría bien...¡y así fue!



Ingredientes para dos raciones:


3 zanahorias
1 patata
1/4 cebolla
Merluza
Aceite de oliva

Paso a paso:

Cortamos las verduras a taquitos y las pondremos en la cesta de vapor para que se vayan cociendo.

Cuando queden unos 5 minutos para que la verdura esté hecha, añadiremos a la cesta de vapor el trozo de merluza, ya limpio y sin piel. El pescado se pone al final, porque se hace súper rápido. Cuando ya esté todo bien hecho, lo ponemos todo junto, verduras, pescado y un poco del caldito que ha salido, y lo trituramos todo con un poco de aceite de oliva.



Y... ¡a comer pescadito! A nuestra peque le gustó mucho esta papilla, como os he comentado poner zanahoria en un plato es un éxito asegurado ;)


¿Les gusta a vuestros peques el pescado? ¿Cómo se lo cocináis? ¡¡Queremos saberlo!!

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